杨柳泛青，碧波微漾，春色已近。
“天使白”逆流而上，
温暖而坚定，与时间赛跑。
哪有什么岁月静好，
不过是一群孩子换了一身衣服，
学着前辈的模样替我们负重前行。
谁是最可爱的人？
每一个“大白”身后，
是一个个天使模样，
连续数日的超负荷、高压运转
焦虑、抑郁、烦躁......
在这个特殊时期，辽宁省肿瘤医院组织护理部心理护理小组，采取线上+线下的形式，为“天使白”举办心理援助公开课，开通心理热线、线上沙龙等服务，内心坚定，方能取胜。
01
正念减压线上沙龙课
每天晚上8：00开始的正念减压沙龙活动
每天晚上8:00，心理小组在腾讯会议的公开课，带领大家一起进行正念减压练习。讲解正念减压的相关知识，并组织了正念减压线上沙龙活动。在心理小组的指导下，居家隔离的护士及家人、坚守在岗的护士、前线支援社区核酸检测的护士，还有一些需要心理支持的人从焦虑中渐渐平抚，沙龙活动如同春雨般滋润了她们的心田。
在岗护士利用休息时间查看群内分享的减压小方法
“能够全身心放松自己、心理没有紧张和不安、睡眠也比之前好了、吃饭也有食欲啦......”听过线上心理辅导课的“天使”们纷纷表示。
02
心理测评+心理干预
心理测评小程序部分统计数据
心理小组还开展了线上心理测评。目前已经收集并分析问卷867份，其中护士862份，其他人员5份。针对心理测评结果，护理部组织了心理护理专家实施集体心理干预，也进行一对一个体心理辅导。
“我自评一下之前能达到8分，现在减到2分了，虽然现在人手紧缺，一个人要干四五个人的工作量，但只要放松心情，重新制定工作计划，一件一件按部去做，就能够轻松应对，我现在心理特别踏实”。一位坚守在岗的护士说。
“现在已经被封了18 天，每天都安排的很充实，还能看到孩子每天学习的进步，家里充满欢声笑语，这期间我还把我的放松方法传授给邻居了，大家都感觉放松了很多”。一位隔离在家的护士说。
春天终会到来，疫情终会散去。
心理小组全体成员会和大家携手同行，
共渡难关，静待花开！
心理护理门诊：
每周三上午8:00-11:30，5号楼7楼，原特需专家门诊
心理护理援助热线：
18900917732，每周一到周五，14:00-16:00
18509860272，每周一到周五，19:00-20:00
心理减压讲座：
腾讯会议或钉钉会议，关注群消息
线上心理测评：扫码
天使正念减压沙龙：扫码
关注！关注！关注！
辽宁省肿瘤医院互联网医院
“在线复诊”上线了
稿件来源：护理部 图片来源：党委宣传部 护理部 编辑：韩成 洪流 责编：郑阳
