根据国务院印发《关于实施健康中国行动的意见》及健康中国行动推进委员会发布的《健康中国行动（2019-2030年》精神，心理健康是健康的重要组成部分，关系广大人民群众幸福安康，影响社会和谐发展。
2022年10月10日是第31个“世界精神卫生日”， 宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”，旨在通过多种途径的宣传活动，推动全社会提高认识，增强心理健康意识，关注心理精神需求，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围。辽宁省肿瘤医院胸内科二病区于10月10日下午线上开展“关注患者及家属的心理健康”活动，孙静宜护士长为患者及家属提供了适宜的心理支持和心理健康服务。当前，我国正处于经济社会快速转型期，人们的生活节奏明显加快，个体心理行为问题及其引发的问题日益凸显。尤其对于癌症患者来说，长时间陷入疾病困扰，其心理健康也必然会受到负面影响。为此，孙静宜护士长向大家介绍了一种减压方式——正念。
过去人们总认为“打坐和冥想=宗教”，但近年来，随着科技的进步和研究的深入，打坐和冥想已经彻底地完成“去宗教化”，被赋予正念的意义，越来越多的人将它们作为一种健身和养生的方式，作为生活的一部分；心理学家们也用这种方法来改善情绪，协助治疗焦虑症、抑郁症等心理疾病。
正念分为正念减压和正念冥想，归为积极心理学范畴，是一种精神心理“锻炼”的方法。现在也有很多人把正念视为正念冥想，当然，以正念冥想的方式开始正念练习会更容易一些。
活动中，孙静宜护士长依次为大家讲解了正念的意义、正念的方法，并带领大家一起正念练习，详尽解答了患者及家属的疑问，把枯燥的理论课与灵动的现实紧密结合，既是科普宣传，又是健康理念引导，内容引人入胜，受到普遍好评。健康的一半是心理健康，而疾病的一半是心理疾病。大量的数据研究证明，小到感冒、大到慢性疾病，都和人的心理活动有着密切关联。孙静宜护士长表示，本次“关注患者及家属的心理健康”活动，旨在宣传普及精神卫生知识，引导大家积极应对，科学防范，自觉学习心理调适方法，进一步提升患者及家属的心理健康水平。胸内科二病区也将会把这种心理健康宣传形成常态活动，践行社会担当，共助全民心理健康。
