糖尿病的治疗有“五驾马车”，包括：药物治疗、血糖监测、饮食控制、适当运动、健康教育。其中，血糖监测是其中至关重要的一环。通过自我血糖监测可以让糖尿病患者及时发现血糖变化，从而合理的调整饮食和运动，同时也能为降糖治疗提供科学的依据。那么到底该如何进行自我血糖监测呢？
（1）毛细血管血糖监测:即用便携式血糖仪进行末梢血糖的监测。是糖尿病患者进行血糖监测最常用且最方便的监测方法。
（2）持续葡萄糖监测（CGM）：指通过葡萄糖传感器测定皮下组织间液的葡萄糖，可以全面反应3-14天血糖变化情况。
（3）糖化白蛋白（GA）：反应糖尿病患者检测前2-3周平均血糖水平，是评价患者短期糖代谢控制情况的良好指标。
（4）HBA1C：是长期控制血糖状况的“金标准”，治疗之初建议每3个月检测一次，达到治疗目标可每6个月检测一次。
在自我血糖监测中，建议每天用血糖仪进行末梢血糖的监测，根据控制血糖的水平，每3-6个月到医院测定HBA1C（有条件者加测糖化白蛋白），了解总体血糖控制情况并就医，调整控制血糖的方案。
自我血糖监测的时间点包括：
（1）空腹时血糖：持续 8 小时以上都没有摄入过任何热量，比如喝水、吃饭等。
（2）三餐前血糖：在进餐前的血糖便为餐前血糖，通常是指进餐前的半小时。
（3）三餐后2小时血糖：具体是指从吃下的第一口饭开始计算，刚好 2 小时的血糖水平。
（4）睡前血糖：在睡前测定的血糖，可防止睡眠中发生低血糖。
（5）夜间3点血糖：凌晨三点血糖即为夜间血糖，能够帮助糖尿病患者鉴别黎明现象与苏
木杰反应。
（6）特殊情况时的即时血糖监测（如低血糖时）。
糖尿病日记在糖尿病自我管理中的作用显著，是促使患者病情得以控制，并提高自我管理能力的有效措施，应用价值较高。
良好的血糖监测记录应包括：
血糖监测的时间点
血糖的数值
饮食量及时间
运动量及时间
用药量及时间
特殊状况记录：如腹泻等
控制血糖是一场持久战，需要每位糖尿病患者坚持不懈的监测。除了监控血糖指标的同时，还需要随时留意身体的变化，如出现手脚刺痛、麻木、尿液发红甚至带有啤酒样泡沫、机体频繁感染、消化不良等情况应考虑是否出现糖尿病的并发症，及时就医治疗。
