2019年3月14日是世界第14个“世界肾脏日”，主题为“人人享有肾脏健康”，意在呼吁全民关注肾脏健康，以预防和早期治疗肾脏疾病。据估计，目前全世界有8.5亿人因各种原因罹患肾脏疾病。慢性肾病(CKD)每年造成至少240万人死亡，目前是增长最快的第六大死因。
世界肾脏病日（World Kidney Day）由国际肾脏病学会和国际肾脏基金联盟联合于2006年提议设立，定为每年3月份的第二个星期四。慢性肾脏疾病以其低知晓率、高发病率、高死亡率而被称作是"沉默的杀手"，肾脏病日的设立在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，并重视在慢性肾脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求。
人体有两个肾脏，呈蚕豆状位于脊柱两侧，肾脏虽然重量不大，但其功能很大，不仅能清除人体代谢所产生的毒素，而且还在保持人体水、电解质、酸碱平衡方面发挥强力调节作用，它还能分泌一些激素，调节人的血压，刺激骨髓中红细胞的成熟与释放等。现在大众普遍认知“腰疼、腰膝酸软、性能力下降”是肾脏疾病，老百姓称之为“肾虚”，盲目服用各类补肾保健的药品。这里其实混淆了一些概念，中医所指的肾与西医所指的肾脏并不等同，乱吃药物有时不仅无法改善相关疾病，还会增加肾脏负担，严重时会造成急性肾损伤（AKI）。急性肾损伤是影响我国国民肾脏健康不容忽视的问题，造成这一问题最主要的原因就是乱用药物。所以在服用药物时我们要认真阅读说明书最好在医师指导下服用，切勿相信江湖郎中。
随着我国经济社会的快速发展，慢性肾脏病的发病率也在逐年提高。据最新流行病学调查显示，我国慢性肾病的社区发病率高达11%，也就是说，在我国每10个人中有1人就患有慢性肾病，而且现在慢性肾病也越来越趋于年轻化。现在年轻人生活压力大，经常加班、熬夜、忙于应酬，且喜欢摄入高蛋白、高脂肪、高热量食物，导致营养过剩，高蛋白的摄入会增加肾脏负担，海鲜配啤酒的饮食方法易诱发痛风性肾病。现在年轻人体检意识差，忽略自身健康，往往发现疾病时已经是晚期。所以我们要重视肾脏的健康，年轻人一旦发现血压高，尿频、尿急、尿痛，小便带血、泡沫增多，眼皮、下肢水肿，夜尿次数增多，腰腹酸痛等症状时，一定要及时就诊，因为这可能就是肾脏发出的“求救信号”。
肾癌也是威胁肾脏健康的杀手之一。可能老百姓对肾癌比较陌生，确实肾癌的发病率在恶性肿瘤中是比较低的，但它却是泌尿系统肿瘤中最常见的。我国肾癌的发病率为4.5—5.6/10万，30%的初诊的患者已经是晚期。那如何早期发现肾癌呢？因为肾脏在人体内的位置很深，所以早期的肾肿瘤不易出现临床症状。多数通过体检发现，良好的健康意识能使肾癌得到发现、早期诊断和早期治疗。
肾癌的主要治疗方式是以手术治疗为主的，包括的肾部分切除术及根治性肾切除术，手术方案包括的开放手术、腹腔镜手术及机器人手术。因为肾癌的特殊性，其对放、化疗并不明感，传统的免疫治疗有效率也并不高，目前对于转移性的晚期肾癌主要是以靶向治疗为主。
今年肾脏日的主题是“人人享有肾脏健康”，我们大家应该关注肾脏健康，重视肾脏健康，以预防和早期治疗肾脏疾病。
为了保护我们的肾脏健康，我们要做到：
1、每天适量充分饮水，不憋尿，注意个人卫生，避免尿路感染；
2、锻炼身体，戒烟限酒、忌饮食偏咸，改变不良生活习惯；
3、定期行体检，重视尿常规检查；
4、遵医嘱用药，不滥用消炎药、止痛药及对肾脏有损害的药物，不乱吃保健药；
5、走出“中药没有副作用”的误区，服用中药应至正规医疗机构开具，不吃来路不明的中草药。肾，主藏精，乃人体先天之本，肾脏要健康，幸福千万家。
