化疗是肿瘤治疗的重要组成部分,但治疗疾病的同时,可能会引起一些不适的症状,但如果通过适当的中医膳食调养就可以平稳的度过这个时期。化疗期间患者的膳食要遵循一个原则:五谷杂粮,均衡营养。鱼、禽、猪肉、牛肉、蛋、乳及豆制品、新鲜蔬菜、水果、坚果,谷物等都应摄入。切记:勿过补或过素。
下面,针对不同症状,小编带大家详细了解一些简便易得的中医膳食,为广大患者提供参考:
1、食欲差、厌食:山楂汁、山楂制品、新鲜应季水果汁、陈皮、柠檬水、山楂白术茯苓糕。
2、恶心、消化不良:生姜乌梅汁、党参山药羹、砂仁山药炖牛肚、陈皮鸡块。
3、骨髓抑制、血象低:四红汤(红枣、红糖、红小豆、红花生米)、阿胶糕、红糖大枣水、当归牛尾汤、鹌鹑蛋、砂仁牛肉滑丸子汤、砂仁山楂顿排骨、黄豆炖猪手、阿胶红枣汤。
4、乏力、眩晕、气短:阿胶红枣汤、枸杞黄芪猪肝汤、当归党参牛尾、山萸肉大枣乌鸡汤、党参鸡汤。
5、便秘、腹胀:香蕉、蜂蜜、香油、腐乳、粗粮、水果等、 香油鸡蛋羹、南瓜地瓜粥,五仁粥(火麻仁等)。
6、乏力、易外感,免疫力低下:黄芪山药粥、枸杞子女贞子代茶饮、白术防风牛肉汤、黄芪 。
7、失眠、睡眠差:百合莲子茯苓小米粥、酸枣仁合欢花代茶饮、茯苓膏。
运动调养
肿瘤患者在化疗期间歇期也应该适量运动锻炼达到身心舒畅,提高体质和机体免疫的作用,使“正气存内,邪不可干”。
运动量要循序渐进,量力而行,过劳不但无益,而且有害,劳逸结合,避免“久卧耗气,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋”。最好在家属陪同下进行运动,以免出现意外。要选择适合自己的运动方式,避免剧烈运动,推荐轻、中强度的运动:如散步、慢跑、缓慢骑自行车、太极、瑜伽及气功等。
精神情志方面要保持乐观开朗的心态,勿使七情伤身,做到“恬淡虚无,真气从之”。