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科普|“懒癌”系列科普之——这件事既能防癌又能省钱,您知道吗?
时间:2020年07月24日 查阅: 转发

现在许多年轻妈妈,由于工作竞争和压力,不得不在生产后不久便选择重返职场。也有的妈妈觉得母乳喂养麻烦,不如冲奶粉来的方便快捷,而且奶粉中也含有婴儿必需的营养素。其实不然,现在超市和孕婴店中各种奶粉品牌琳琅满目,每桶少则一两百,多则四五百,一个月下来两三千块钱就这么“喝”进去了。就算这样,电视上也时不时就有假奶粉的消息被曝光。前不久的“大头娃娃”事件,就是因为经销商昧着良心,将蛋白固体饮料当做奶粉销售。因此小编在这里呼吁大家母乳喂养,其实母乳喂养不仅经济实惠,还可以预防癌症。那么母乳喂养是怎样预防癌症的?正确的母乳喂养方式是什么?接下来小编就为您一一解答。

临床研究证明哺乳是降低乳腺癌发生的影响因素之一。这可能是因为卵巢在哺乳期间的某个时间段内,月经周期的组织学停止了改变,卵巢功能也随之相对静止。乳腺组织的发育通过哺乳的方式得以完善,排卵及月经的重建获得推迟,导致哺乳期体内雌激素水平相对较低,一定程度上抑制了乳腺上皮细胞的癌变。一份对30个国家的47项研究的回顾性分析显示:经产妇女每增加12个月的哺乳时间,其乳腺癌总体的发病危险率降低4%。

母乳喂养会让妈妈罹患卵巢癌的风险下降近2/3,母乳喂养的时间越长,这种保护效应就越明显。有一项研究选取了493例卵巢癌患者,并将她们与同龄472名健康志愿者进行了比较,研究人员向患者和健康志愿者询问生育数量以及每个孩子母乳喂养的时间。结果显示,与母乳喂养不到7个月的女性相比,母乳喂养13个月以上的女性患卵巢癌的风险降低63%,生育的孩子越多,该效应越明显。例如,生育3个孩子的母亲,累计母乳喂养时间不少于31个月,与累计母乳喂养不到10个月的女性相比,罹患卵巢癌风险降低91%。母乳喂养能延缓排卵,避免卵巢暴露在雌激素高的液体中而引发癌症。

1.母乳营养丰富,其中蛋白质、脂肪、糖,这三大营养素的比例适当;

2.母乳中矿物质含量低,缓冲力小,对胃酸中和作用弱,有利于消化;

3.母乳中富含SIgA、乳铁蛋白、双歧因子、溶菌酶等免疫因子,可以预防婴儿肠道感染性疾病的发生;

4.母乳含有促进大脑发育的牛磺酸、促进组织发育的核苷酸、增强视力的DHA等;

5.母乳喂养还可以促进母子感情,有利于婴儿的健康成长;

6.母乳喂养可避免产后过度肥胖;

7.母乳喂养可以刺激子宫收缩,促进母亲早日康复等等;

8.相比于奶粉,母乳要更加经济实惠哦!

1.哺乳前的清洁:产妇要洗净双手、奶头、乳晕,哺乳前,先挤出几滴奶,将乳腺管顶端的脏物排掉。

2.哺乳的姿势:将婴儿抱起,产妇可取卧位、坐位或站立,以自觉舒适为宜。

3.哺乳的时间:产妇每次哺乳时间以15-20分钟为宜。

4.喂毕的拍打:每次喂毕,产妇要将宝宝抱起,伏在自己的肩上,脸向外侧,轻轻拍打宝宝的背部,使宝宝打嗝,排出胃内的气体,防止吐奶。